Strona główna / Mężczyzna / Męskie dolegliwości / Łysienie / Jesienne dolegliwości

Jesień kojarzy nam się z chłodem, wilgotnością i ze złym samopoczuciem. Jesienią jesteśmy także bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje - najczęściej przeszkadza nam przeziębienie lub grypa.

Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

  • Przede wszystkim choroby te są wywoływane przez różny drobnoustrój - przeziębienie przez prymitywną bakterię, grypa natomiast  przez wirus.
  • Grypa to zakaźna choroba górnych dróg oddechowych, wywołana przez RNA wirusa grypy. Rozróżniamy grypę wywołaną wirusem A, B i C. Często osiąga rozmiary epidemii a czasem pandemii.
  • Przeziębienie rozwija się powoli. Rozpoczyna się najczęściej od kichania i drapania w gardle - właśnie na tym etapie należy sięgnąć po środki zaradcze.
  • Grypa rozwija się bardzo szybko - nawet w ciągu kilku godzin.
  • Największym niebezpieczeństwem przy nie leczonej grypie są powikłania. Mogą doprowadzić do zapalenia płuc, zatok nosa czy bardziej poważne a rzadziej występujące zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie nerwów czy opon mózgowych.

Jakie są objawy grypy, a jakie przeziębienia?

  PRZEZIĘBIENIE GRYPA
Co wywołuje? Bakteria Wirus
Jak długo się rozwija? Powolnie, łagodnie Szybko, nawet kilka godzin
Temperatura ciała Nieznacznie podwyższona Wysoka - nawet powyżej 39 stopni
Katar Zawsze Nie zawsze
Kaszel Rzadko Często
Kichanie Często Rzadko
Bóle mięśni i stawów Rzadko Często
Powikłania Rzadko Często

Jak uniknąć jesiennych chorób i dolegliwości?

  • Uprawiaj sport - najlepiej na świeżym powietrzu. Spaceruj codziennie - podnoszenie temperatury ciała pomaga oczyszczać krew zabijając zarazki.
  • Jedz produkty bogate w witaminę C oraz kwas skrobiowy.
  • Zażywaj preparaty witaminowe.
  • Pij duże ilości napojów - dobra na tę pogodę jest herbata z cytryną, malinami bądź miodem.
  • Stosuj pełnowartościową dietę, staraj się jeść o stałych porach.
  • Włącz do swojej diety czosnek - badania dowodzą, że wspomaga odporność organizmu oraz jest dobrym "zabójcą" grypy.
  • Śpij odpowiednio dużo.
  • Ubieraj się adekwatnie do warunków pogodowych.
  • Unikaj dużych skupisk ludzi.

Jednak pamiętaj również o spacerach. Ważne, by dotleniać organizm i co najważniejsze przygotować go na zimę. Twoje ciało po mału zaczyna przyzwyczajać się do niższych temperatur i dzięki temu hartuje się na mroźne zimowe dni. Pijąc herbatę, dodawaj korzenie imbiru. Na deszcz zakładaj kalosze. I co najważniejsze ciesz się piękną jesienią. To idealny czas na sięgnięcie po ulubioną książkę, w deszczowe popołudnie.

Szanowni Klienci,

Z powodu prowadzonych prac technicznych w dniu 26.05.2017 r. w godz. 22:00-24:00 nie będzie dostępny nasz sklep internetowy. Za utrudnienia przepraszamy.

Dear Customers,

Due to technical work conducted on 26th May 2017 at 10 p.m.-12 a.m. our
e-shop will not be available. We apologize for the inconvenience.

SIGNAL IDUNA Polska TU S.A.

x